طريقة العزل أو الإنسحاب أو الجماع المنسحب هي أحد الوسائل الطبيعية لمنع الحمل، حيث يتم سحب العضو الذكري من المبهل قبل حدوث القذف ويتم القذف في الخارج. تتطلب هذه الوسيلة لمنع الحمل القدرة على التحكم بالنفس ومع ذلك فهي ليست فعالة بسبب أن بعض الحيوانات المنوية من الممكن أن تخرج من القضيب حتى لو لم يتم القذف.