اشهى انواع المربى

مربى المشمش هو أحد أشهر أنواع المربى على الإطلاق وهو ينتشر في جميع أنحاء العالم ولا تكاد تخلوا منه المحلات التجارية. 

يعتبر الفرنسيون أول من قام بإستخدام الفراولة لعمل المربى، وهو من الأطباق الجانبية اللذيذة لوجبة الإفطار أو العشاء. 

يعتبر التوت غذاء مضاد للأكسدة والذي يمكن أن يقلل من الكولسترول الضار ويرفع من مستويات الكولسترول المفيد. في الواقع إن الاستهلاك المنتظم لـ مربى التوت النقي قد يساعد على الحد من خطورة أمراض القلب بنسبة 40 بالمئة وهو أحد أكثر أنواع المربى إفادة من الناحية الصحية. 

مربى القرع هو أحد أنواع المربيات اللذيذة والذي يمكن تقديمه كتحلية للضيوف، او تناوله عند الشعور بأن الجسم يحتاج طاقة ونشاط. يعرف مربى القرع بأنه فاتح للشهية، وهو أيضاً مليئ بالعناصر والفيتامينات الهامة لجسم. 

لمربى الورد فوائد كثيرة خصوصا لصحة البشرة وتقوية الشعر وتحسين عملية الهضم. ولكن يتميز مربى الورد بخصائص لتقوية جهاز المناعة فهو يحث على زيادة مادة الهيستامين ومقاومة العدوى.  إقرأ المزيد

يعتبر التوت البري غذاء مضاد للأكسدة والذي يمكن أن يقلل من الكولسترول الضار ويرفع من مستويات الكولسترول المفيد. 

تحتوي هذه الفاكهة الشهية على مواد كيميائية نباتية تعمل كمضادات للأكسدة لحماية بطانة الشرايين من الضرر. ويحفز مربى الرمان إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك مما يساعد على جريان الدم وفتح الشرايين.