حمية الخط الصحي
تعرف حمية الخط الصحي Healthline diet سابقا بـ "مراقبو الوزن" "Weight Watchers" وهي من أشهر الحميات على الإطلاق. حاول تجربتها ملايين الناس حول العالم من بينهم مشاهير كـ Oprah Winfrey لإنقاص وزنهم. تعتمد هذه الحمية على تعيين نقاط لجميع الأطعمة بناء على محتواها من السعرات الحرارية والدهون والألياف، ثم حساب مجموع النقاط المتناولة يوميا والتقيد بالهدف المحدد لك وعدم تجاوزه. إقرأ المزيد
ظهرت "حمية الخط الصحي" في القوائم التالية