حمية التمر واللبن
حمية التمر واللبن هي صيحة جديدة في تركيا لفقدان الوزن وتستجيب بعض الأجسام بشكل فعال وتفقد ما يبلغ 7 كيلوغرامات في الأسبوع الواحد. وبسبب احتواء التمر على نسب عالية من الألياف يجعل هذا النظام الغذائي ملائما أيضا لمن يعانون من مشكلات عسر الهضم والإمساك. ويتم تطبيق تلك الحمية لمدة أسبوع واحد فقط، يحصل خلالها الشخص على 3 وجبات يوميا، تتكون كل وجبة من 7 حبات من التمر وكوب من اللبن. إقرأ المزيد
ظهر "حمية التمر واللبن" في القوائم التالية