حمية HCG
اكتسبت حمية HCG شهرة واسعة خلال السنوات القليلة الماضية وهي حمية شديدة تهدف إلى التسبب في فقدان الوزن بسرعة كبيرة تصل من 0.5 إلى 1 كجم يوميا. يدعي الذين يتبعون هذه الحمية أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الدهون دون التسبب في الجوع. تتكون هذه الحمية من ثلاث مراحل: المرحلة الأولى هي تناول هرمون الـ HCG مع كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون لمدة يومين. تتبعها المرحلة الثانية من تناول هرمون الـ HCG مع 500 سعرة حرارية من الطعام لمدة 3 إلى 6 أسابيع. في المرحلة الثالثة والأخيرة يتوقف تناول الـ HCG ثم زيادة كميات الطعام المتناولة مع تجنب السكريات والنشويات. الجدير بالذكر أن وكالة الدواء والغذاء الأمريكية اعتبرت أن هذه الحمية خطيرة وغير قانونية. إقرأ المزيد
ظهرت "حمية HCG" في القوائم التالية