البشملة
تتميز فاكهة البشملة أو الاكيدينا أو الأسكدنيا بفوائد صحية عديدة، منها الوقاية من السكري، تقليل ضغط الدم والحد من مخاطر السرطان. بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام أوراق البشملة في علاج مختلف الالتهاباتز. كما أثبتت أبحاث علمية حديثة قدراتها العلاجية، وخصوصاً أنها تحتوي على أحماض "تريتيربين"، وحمض "اليورسوليك" ذات الخصائص المضادة للالتهاب.
ظهرت "البشملة" في القوائم التالية