الافوكادو
بإمكانك استبدال المايونيز على البرغر أو على ساندويتشك بالافوكادو وسستخلص من انسداد الشرايين إلى الأبد. فقد أشارت الدراسات إلى أن الاستهلاك اليومي للافوكادو يؤدي إلى تحسين الكولسترول في الدم، فهو يقلل الكولسترول الضار و يرفع من الكولسترول المفيد وبالتالي جعل الشرايين خالية من أي انسداد.
ظهر "الافوكادو" في القوائم التالية